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Q.寝る前に寝室の窓を開けて換気したら睡眠の質は上がりますか?

宅建士さんの実体験で参考になる話があればお聞かせください。よろしくお願いします。

回答 : 1

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いくら さん

回答

agentImage

橋本 好美 宅建士,FP1級,CFP®️,相続アドバイザー,公認 不動産コンサルティングマスター

不動産コンサルタント | 東京都

いくらさんこんにちは

不動産FP橋本です

『寝る前に寝室の窓を開けて換気したら睡眠の質は上がりますか?』の回答をします。

 換気をすれば睡眠の質が上がるのは確かですが、冬の場合は工夫が必要でしょう。

 換気とは部屋の空気を入れかえることで風の通り道をつくることをいいます。夏場は窓を開けておくことに抵抗はないでしょうが、寒い冬では室内で暖房をつけっぱなしにしておくことで、湿気が溜まってしまったり、二酸化炭素濃度が部屋中に充満したりが懸念されます。

 よどんだ空気が充満したまま眠りにつくと頭がスッキリしない場合もあるように感じます。自宅にいる時間が長い方であれば、1ルームでなければ時々寝室の換気をすることは可能でしょうが、夕方まで外出される方の場合は、意識しなければ換気は難しいでしょう。

 5~10分でも意識して風が通る2か所の窓や扉を開けて換気に努めましょう。外気が入る箇所は、10~20cmでも開けておくといいでしょう。扉は全開にするようにしたいところです。サーキュレーターを補助として使うことも考えましょう。

 室内の空気を入れかえるだけで、頭がスッキリしたように感じられたら効果はあったと感じられるでしょう。私の場合は、自宅にいる時間が長いので、昼間に窓を開けて換気をしています。

2025/12/24 01:14

この投稿は、2025年12月24日時点の情報です。

ご自身の責任のもと適法性・有用性を考慮してご利用いただくようお願いいたします。

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Q.世帯年収950万円で4900万円の物件を購入するのは無理がありますか?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

タイトルのとおり、世帯年収が950万円の家庭で、
4900万円の新築マンションを購入しようか検討しています。
私:29歳、公務員、年収500万円
妻:29歳、公務員、年収450万円
2人とも仕事は定年まで続ける予定
子ども:今のところなし(1人は欲しい)
車なし、ローンなし
貯蓄:約700万円
です。
不動産営業の方や、不動産会社と提携してるFPの方が言うには、35年ローンで無理なく返済できるとおっしゃるのですが、
第三者の先生方のご意見を伺いたくて質問させていただきました。
よろしくお願いします。

回答 : 3

2024/10/21

Q.バルコニーとベランダ、何が違いますか?

不動産購入 > その他不動産購入一般

バルコニーとベランダの言葉の違いが知りたいです。

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回答 : 2

ベストアンサー

2022/09/29

Q.4000万円の新築マンション購入にかかる諸費用はいくらくらい?

不動産購入 > その他不動産購入一般

概算で構いません、購入にかかる諸費用金額を項目別にご教示ください。

回答 : 1

2023/10/06

Q.日本モーゲージサービスの住宅ローン審査は甘い?厳しい?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

住宅ローン専門の会社のようですが住宅ローン審査の評判について知りたいです。
よろしくお願いします。

回答 : 1

2024/05/16

Q.住むと運気が上がる土地や物件とは?

不動産購入 > 物件選び・物件比較・市況

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回答 : 1

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Q.車庫証明の配置図、フリーハンドの手書きで警察署に差し戻されることはありますか?

不動産購入 > 購入後の生活・暮らしの知恵

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配置図を定規なしのフリーハンドで手書きしたのですが、これで警察署の窓口で受理してもらえるか不安です。

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回答 : 4

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Q.年収700万円だと住宅ローンはいくらまで借りられる?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

小学生の子供が1人いて世帯年収700万円で組める住宅ローンの
①最大借入可能額
②世間一般的な感覚で無理なく返せる借入金額
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についてそれぞれいくらくらいか教えてください。

回答 : 1

2024/06/25

Q.不動産マンの方から見て世帯年収と幸福度は比例すると思いますか?

不動産購入 > その他不動産購入一般

世帯年収と幸福度は比例すると思いますか?

ある程度までは比例するが世帯年収○○万円のラインを超えてくると関係なくなってくる、みたいな話は本当ですか?

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回答 : 1

2022/09/08

Q.1800万円を35年ローンで借りると月々の返済額はいくらですか?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

住宅ローン1800万円を35年で借りた場合の月々の支払い額はいくらになりますか。利息総額はいくらになりますか。返済条件や金利条件等は適当な形で設定していただいて構いません。できれば固定変動それぞれについて返済シミュレーションを記載いただけると助かります。よろしくお願いします。

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Q.住宅ローンに諸費用を組込みたい場合どうすればいいですか?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

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Q.4400万円を35年ローンで借りると月々の返済額はいくらですか?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

住宅ローン4400万円を35年で借りた場合の月々の支払い額はいくらになりますか。
利息総額はいくらになりますか。

返済条件や金利条件等は適当な形で設定していただいて構いません。
できれば固定変動それぞれについて返済シミュレーションを記載いただけると助かります。

よろしくお願いします。

回答 : 2

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2024/06/03

Q.住宅ローンの借り換え費用、いくらくらいかかりますか?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

借り換えをする場合には手数料や諸費用としての出費項目が色々とあるそうですが、借り換えによって軽減される返済額よりも借り換え費用が上回ってしまったらイヤなので、その辺り事前に把握しておきたいです。

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よろしくお願いします。

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Q.キッチンから「ゴボゴボ」と異音が…排水トラップが原因?放置するリスクは?

不動産購入 > 住宅設備・外構・リフォーム

最近、キッチンのシンクから「ゴボゴボ」という音が聞こえるようになりました。特に、上階の住人が水を使った後に鳴ることが多い気がします。水の流れも以前より少し悪いようです。これは排水トラップに問題があるのでしょうか。あるいは、マンション共用部の排水管の問題も考えられますか。

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Q.年収450万円だと住宅ローンはいくらまで借りられる?

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小学生の子供が1人いて世帯年収450万円で組める住宅ローンの ①最大借入可能額、②世間一般的な感覚で無理なく返せる借入金額、③生活切り詰めて頑張ればギリギリ返せる借入金額 についてそれぞれいくらくらいか教えてください。

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Q.家電で待機電力の大きいものは何ですか?

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Q.短期プライムレートと住宅ローン金利の関係性について

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短期プライムレートと住宅ローン金利の関係性や因果関係についてよく分からないのでわかりやすく教えてください、よろしくお願いします。

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Q.土地ありであれば新築2階建てを1000万以下で建てられる?

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土地ありであれば新築2階建ての家を予算1000万円以下で建てることは現実的ですか。

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Q.競売の入札資格について教えてください

不動産購入 > 競売入札

競売初心者です。競売物件は誰でも入札できますか?友人と共同名義で入札することは認められますか?

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2022/08/03

Q.3億円の家を買える人の年収はどのくらいですか?

不動産購入 > その他不動産購入一般

資産がない人が3億円の家を買うには最低どのくらいの世帯年収が必要ですか?

回答 : 2

2024/01/17

Q.銀行間の住宅ローン借り換えで、最もお得な金利差はどの程度ですか?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

わかる範囲で教えてください。よろしくお願いします。

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2023/03/31

Q.年収1900万円だと住宅ローンはいくらまで借りられる?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

小学生の子供が1人いて世帯年収1900万円で組める住宅ローンの 
①最大借入可能額
②生活切り詰めて頑張ればギリギリ返せる借入金額
③世間一般的な感覚で無理なく返せる借入金額

 についてそれぞれいくらくらいか教えてください。

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2024/06/01

Q.4000万円を35年ローンで借りると月々の返済額はいくらですか?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

住宅ローン4000万円を35年で借りた場合の月々の支払い額はいくらになりますか。利息総額はいくらになりますか。返済条件や金利条件等は適当な形で設定していただいて構いません。できれば固定変動それぞれについて返済シミュレーションを記載いただけると助かります。よろしくお願いします。

回答 : 2

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2024/11/20

Q.借金返済中の過払い金請求は住宅ローン審査に影響するか?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

某大手消費者金融からの借入を返済中で過払い金請求を検討しています。過払い金請求をすることで将来的に住宅ローンを申し込んだときに金融機関から断れる可能性は上がりますか?

回答 : 1

2023/05/15

Q.建売住宅イコール「売主物件」ですか?

不動産購入 > その他不動産購入一般

建売住宅はハウスメーカーが売主となって売っているイメージですが、
建売住宅でも「仲介物件」な場合もあるのでしょうか。あるとしたらその理由が知りたいです。

回答 : 2

2023/04/07

Q.新築マンションを購入したものの後悔してしまった方の事例を知りたいです。

不動産購入 > その他不動産購入一般

どのような理由で後悔したのか、どのような対処法を取ったのかなど、宅建士の皆さまが知る実際の具体的な事例を教えてください。また、そのような事例を避けるためにはどのような点に注意すればいいでしょうか?

回答 : 2

ベストアンサー

2023/03/13

Q.競売物件の入札、事件番号(ケ)と(ヌ)どちらの物件がおすすめ?

不動産購入 > 競売入札

お世話になります。

個人が競売入札するなら事件番号(ケ)と(ヌ)どちらの物件がおすすめですか?実需か投資か、入札目的によりけりですか?両者物件の違いについもご解説お願いいたします。

回答 : 1

2023/11/13

Q.土地契約時にハウスメーカーが同席する場合はありますか?

不動産購入 > その他不動産購入一般

そのような場合が想定されるケースがあれば教えてください。

回答 : 2

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2024/08/30

Q.外国人が不動産購入をするための条件はありますか?

不動産購入 > その他不動産購入一般

外国人が日本で不動産を購入をするための条件は何かありますか?

回答 : 3

2025/02/16

Q.マンションで換気のために窓を開ける頻度は?

不動産購入 > 購入後の生活・暮らしの知恵

おすすめの換気方法があれば教えてください。

毎日15分でも窓を開けておくと過ごしやすさが違いますか。

回答 : 2

2025/04/23

Q.工事が完了していない際の、手直し工事の多さ・工事の粗さ

不動産購入 > 物件選び・物件レビュー

現在検討している分譲住宅に、工事完成前に見学に行きました。が、工事の粗さが気になります。恐らく工期が遅れており、チェック?の指摘テープが沢山貼ってある状態でした。また、クローゼットの扉が開かない、収納棚の扉が開きずらいなどがあり、理由が気になります。また、こんな粗い工事を行う家を購入したら、後悔するのではないかと不安です。

回答 : 1

2023/01/16

Q.シングルベッドが置ける広さは何畳、何平米から?

不動産購入 > 購入後の生活・暮らしの知恵

シングルベッドが置ける広さは何畳、何平米からか知りたいです。
シングルベッドのサイズは一般的なサイズ想定でOKです。よろしくお願いします。

回答 : 2

2024/03/22

Q.2600万円を35年ローンで借りると月々の返済額はいくらですか?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

住宅ローン2600万円を35年で借りた場合の月々の支払い額はいくらになりますか。利息総額はいくらになりますか。返済条件や金利条件等は適当な形で設定していただいて構いません。できれば固定変動それぞれについて返済シミュレーションを記載いただけると助かります。よろしくお願いします。

回答 : 3

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2024/10/29

Q.フラット35と普通の住宅ローンの違いについて教えてください

不動産購入 > 住宅ローン・金利

住宅ローンを調べているとフラット35の名前をよく見るのですが、フラット35は普通の住宅ローンとは何が違うのですか。フラット35だけのお得な何か秘密があるとか??

よろしくお願いいたします。

回答 : 2

ベストアンサー

2022/08/01

Q.1億4000万円の家を買える人の年収はどのくらいですか?

不動産購入 > その他不動産購入一般

住宅ローンを組んで1億4000万円の家を買うには最低どのくらいの世帯年収が必要ですか?家族構成が何人かによっても変わるとは思いますが適当な形で毎月の支出条件を設定頂いた上でシミュレーションによるサンプル事例をお示しください。

回答 : 2

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2024/12/09

Q.4LDKのマンション購入に適した家族構成は?

不動産購入 > 物件選び・物件比較・市況

4LDKのマンションを購入する世帯の方々はどのような家族構成が多いですか。

回答 : 3

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2022/11/28

Q.浄化槽に法定耐用年数はありますか?

不動産購入 > 住宅設備・外構・リフォーム

ご説明よろしくお願いいたします。

回答 : 1

2024/06/09

Q.市街化調整区域の分譲住宅の購入について

不動産購入 > 物件選び・物件比較・市況

市街化調整区域に立つ新築分譲住宅を購入するメリットとデメリットについてアドバイスお願い致します。

回答 : 3

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2022/11/13

Q.機械式駐車場でぶつけた場合に適用される火災保険はありますか?

不動産購入 > 購入後の生活・暮らしの知恵

マンションの機械式駐車場で事故を起こした場合でも適用される火災保険ってあるのでしょうか??(事故の内容にもよるとは思いますが。。)

回答 : 1

2025/05/04

Q.5400万円を35年ローンで借りると月々の返済額はいくらですか?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

住宅ローン5400万円を35年で借りた場合の月々の支払い額はいくらになりますか。利息総額はいくらになりますか。返済条件や金利条件等は適当な形で設定していただいて構いません。できれば固定変動それぞれについて返済シミュレーションを記載いただけると助かります。よろしくお願いします。

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2026/02/08

Q.クイーンベッドとダブルベッドだとどちらの方がサイズが大きい?

不動産購入 > 購入後の生活・暮らしの知恵

クイーンベッドとダブルベッドのサイズの違いやどちらを選ぶべきかの判断基準についてアドバイスお願いします。

回答 : 1

2023/12/18

Q.住宅ローン審査に検査済証は必要ですか?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

検査済証がない中古住宅を購入して住宅ローンを組むことはできますか?

回答 : 2

2024/08/29

Q.7800万円を35年ローンで借りると月々の返済額はいくらですか?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

住宅ローン7800万円を35年で借りた場合の月々の支払い額はいくらになりますか。利息総額はいくらになりますか。返済条件や金利条件等は適当な形で設定していただいて構いません。できれば固定変動それぞれについて返済シミュレーションを記載いただけると助かります。よろしくお願いします。

回答 : 2

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2024/10/29

Q.物件ポータルサイトで掲載会社の売買仲介手数料が記載されていないのはなぜ?

不動産購入 > その他不動産購入一般

大手の物件ポータルサイトを見ていて気づいたのですが掲載会社の売買仲介手数料が記載されていません(私の見落としかもしれませんが)。記載されていないということは掲載会社によって手数料が異なるということですか。記載されていない理由が気になります。

回答 : 2

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2022/09/02

Q.マンションの住込み管理人の雇用形態について

不動産購入 > その他不動産購入一般

以前から気になっていたのですが、マンションの住込み型管理人さんの雇用形態は正社員ですか。住居費や光熱費は無料ですか。有給や残業手当はありますか。

回答 : 1

2022/11/14

Q.契約締結後物件引渡し前に契約解除になった場合仲介手数料はどうなるのか?

不動産購入 > その他不動産購入一般

契約締結後物件引渡し前に契約解除になった場合仲介手数料はどうなるのか?
解除になった理由にもよるものなんでしょうか?

回答 : 1

2023/10/29

Q.4000万円を20年ローンで借りると月々の返済額はいくらですか?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

住宅ローン4000万円を20年で借りた場合の月々の支払い額はいくらになりますか。
利息総額はいくらになりますか。

返済条件や金利条件等は適当な形で設定していただいて構いません。
できれば固定変動それぞれについて返済シミュレーションを記載いただけると助かります。

よろしくお願いします。

回答 : 2

2024/06/07

Q.白金ザ・スカイに住む人ってどんな職業ですか?

不動産購入 > 物件選び・物件レビュー

https://www.rehouse.co.jp/mansionlibrary/ABM0188190/

大手商社勤務のエリートサラリーマンでも手が届かない価格だと思うのでどのような職業の人が買っているのか疑問に思いました。

回答 : 1

2024/07/08

Q.住宅ローンはいくらから借りられる?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

住宅ローンはいくらから組めるか知りたいです。

最低融資可能金額は500万円からとか1000万円からとかみたく金融機関それぞれで予め個別に決まっているものなのでしょうか。

ご存知の事例があれば教えてください。

回答 : 2

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2024/05/23

Q.団信の告知義務違反はどうやってバレる?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

バレる場合いつどのような形でバレるケースが多いですか?

回答 : 2

2025/04/26

Q.9000万円を20年ローンで借りると月々の返済額はいくらですか?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

住宅ローン9000万円を20年で借りた場合の月々の支払い額はいくらになりますか。利息総額はいくらになりますか。

返済条件や金利条件等は適当な形で設定していただいて構いません。できれば固定変動それぞれについて返済シミュレーションを記載いただけると助かります。よろしくお願いします。

回答 : 3

ベストアンサー

2024/06/07

Q.住宅ローン事前審査のタイミング

不動産購入 > 住宅ローン・金利

会社の同僚が、物件が決まっていない段階でも住宅ローンの事前審査はできるので、物件探しを始めるタイミングで早めに審査申込しておくとあとがスムーズと言ってました。これは合ってますか?

回答 : 3

ベストアンサー

2022/08/01

Q.戸建て住宅における全館空調のメリット・デメリットを教えてください

不動産購入 > 物件選び・物件レビュー

全館空調はハウスメーカーによって当たり外れがありギャンブルと言われて躊躇しているのですが本来のメリット・デメリットを教えてください

回答 : 1

2023/04/15

Q.マンション住みの場合、保管場所使用承諾証明書は誰が書く?

不動産購入 > 購入後の生活・暮らしの知恵

マンション住みだと自動車の保管場所使用承諾証明書を自分でサインして書くのはありですか。それとも管理組合の理事長とかに依頼すべきものですか。

回答 : 3

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2024/09/24

Q.築40年のマンションを買っても大丈夫ですか?

不動産購入 > 物件選び・物件レビュー

購入後に後悔するとしたらどのような原因が考えられますか?

20年後に売れますか?

回答 : 1

2024/05/13

Q.引っ越してから新居に慣れるまでの期間はどのくらい?

不動産購入 > 購入後の生活・暮らしの知恵

引っ越してから新生活に慣れて落ち着くまで皆さんだいたいどのくらいかかるものですか?1ヶ月で慣れたら速い方ですか?

回答 : 1

2024/11/28

Q.住宅ローンの固定金利特約とは?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

この特約に関する意味や内容、それに伴うメリットやデメリットについて、わかりやすく説明していただけるととても助かります。どうぞよろしくお願いします。

回答 : 2

2023/04/17

Q.風致地区の住宅用土地は人気がありますか?

不動産購入 > 物件選び・物件レビュー

風致地区に土地を購入して家を建てるメリットとデメリットについて教えてください。

回答 : 3

2024/12/03

Q.敷地内に井戸がある土地を購入する際の注意点は?

不動産購入 > 物件選び・物件レビュー

家を建てるために購入検討中の土地に井戸があります。
井戸の管理についての知識は全くないので、購入前に不動産屋さんまたは土地所有者に予め確認しておいた方がいい点があればご教示いただけると助かります。

よろしくお願いいたします。

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2023/11/27

Q.7500万円を35年ローンで借りると月々の返済額はいくらですか?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

住宅ローン7500万円を35年で借りた場合の月々の支払い額はいくらになりますか。利息総額はいくらになりますか。

返済条件や金利条件等は適当な形で設定していただいて構いません。できれば固定変動それぞれについて返済シミュレーションを記載いただけると助かります。よろしくお願いします。

回答 : 2

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2024/06/17

Q.団信でadhdは告知義務の対象ですか?

不動産購入 > 住宅ローン・金利

adhdといった発達障害があると住宅ローンを組むのに不利ですか?

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